Power Yoga
- A Power Yoga rendszeres művelése erősíti a testet
- A gerincet egészségesen tartja
- A hajlékonyságot nagyban fokozza
- Kiegyensúlyozottá tesz
- Fejleszti a koncentráló képességet
- Oldja a stresszt
Aki kipróbálja, megismerkedhet a jóga egy intenzívebb fajtájával, mely igazi próbatétel. Lényege, hogy a klasszikus jógatesttartások dinamikusan összekapcsolva követik egymást. Így a gyakorlás folyamatosan, megállás nélkül zajlik, ritmusát pedig a légzés adja.